Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2020
|
55,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
734 kkal
|
Lemak: 13,16g | Prot: 37,11g | Karb: 128,90g.
Makan Pagi: 全家 巧克力雞蛋饅頭. Makan Siang: 叉燒肉, 鮭魚, 吻仔魚, 旭家 蒟蒻, 日本照燒汁, 蔬菜, 金針菇, 蘑菇. Makan Malam: 富士蘋果, 糖鼎 四合一黑糖薑母. lagi...
|
|
1590 kkal
|
Latihan:
Stepper - 20 menit, Latihan Perut - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BY007
|