Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Mei 2020
|
139,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,4 kg.
Sisa: 16,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2000 kkal
|
Lemak: 101,50g | Prot: 153,00g | Karb: 142,00g.
Makan Siang: Bai Coconut Mango, Earthbound Farm Organic Spinach, Frescados Carb Fit Flour Tortillas, Popchips Barbeque Potato Chips (Bag). Makan Malam: Glenview Farms Whipped Butter Spread, Eddy Beef Brisket, Famous Dave’S Coleslaw, Kirkwood Chicken Leg Quarters, Famous Dave’S Cornbread Muffin, Famous Dave’S St. Louis-Style Spareribs (Naked). Camilan/Lainnya: Driscoll's Strawberries, Two Good Coconut Greek Yogurt, Muscle Milk Pro Series Knockout Chocolate Protein Shake, Quest S’Mores. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ibecktec
|