Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Mei 2020
|
64,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,2 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1595 kkal
|
Lemak: 41,16g | Prot: 85,37g | Karb: 230,85g.
Makan Pagi: Cub Foods Wheat Berry Bread, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Boiled Plantain, Nutiva Organic Chia Seed, Great Value Corn Flakes Cereal, Anchor Powdered Whole Milk. Makan Siang: Tomatoes, Radish, Beets, Lettuce, Boiled Egg, Skinless Chicken Breast. Makan Malam: Calidad Corn Tortillas (Tortillas de Maiz), Quesillo, Omelet, Frijoles Rojos Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Jamón de Pavo (Cocido). Camilan/Lainnya: Leche Condensada, Jell-O Orange Gelatin Snacks . lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Raffaelhn
|