|
Llegué a mi peso ideal pero ahora quiero aumentar mucho más masa! Sí se puede!
|
54,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1181 kkal
|
Lemak: 36,31g | Prot: 81,46g | Karb: 135,50g.
Makan Pagi: Laive Leche de Coco, Naranjas, Plátano, Avena, Healthy Me Polvo de Cacao. Makan Siang: Palta, Olluco, Papa Cocida, Arroz Blanco, Chancho. Makan Malam: Repollo, Espinacas, Camote Cocido, Mollejas de Pollo. Camilan/Lainnya: Universal Gelatina Diet, Papaya, Durazno, Almendras, Clara de Huevo, Campomar Filete de Atún. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
14 Mei 20 oleh anggota: Mary E.R
|
15 Mei 20 oleh anggota: Deliv19
|
no hay de qué, mucho ánimo!!
15 Mei 20 oleh anggota: Mary E.R
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Deliv19
|