Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2013
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3265 kkal
|
Lemak: 159,73g | Prot: 130,31g | Karb: 334,17g.
Makan Pagi: Manzana, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada). Makan Siang: Espaguetis, Atún en Aceite (Enlatado). Makan Malam: Helado de Vainilla, Queso Tipo Americano o Cheddar, Patatas Fritas (Medianas), Bacon. Camilan/Lainnya: Leche Desnatada con Calcio, Platano, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada). lagi...
|
Memperoleh 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|