Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Mei 2020
|
78,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
899 kkal
|
Lemak: 39,98g | Prot: 56,41g | Karb: 83,71g.
Makan Siang: Pimentão Verde, Qualitá Tomate Cereja, Estrogonofe de Frango, Repolho-Roxo, Gomes da Costa Palmito Açaí, Brócolis. Camilan/Lainnya: Linea Bolo de Laranja, Seara Peito de Peru Light, Prezunic Queijo Prato, Brigadeiro de Colher. lagi...
|
|
2154 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan carolfrutos
|