Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Mei 2020
|
83,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,0 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1670 kkal
|
Lemak: 99,34g | Prot: 53,99g | Karb: 149,06g.
Makan Pagi: Simply Perfect Yellow Potatoes, Butter, Egg, Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Makan Siang: Garlic Ranch Dressing, Avocados, Tomatoes, Cauliflower, Lettuce, Beef Shortribs (Choice Grade). Makan Malam: Trader Joe's Honeycrisp Apple, Lettuce, Tomatoes, Ketchup, Best Foods Real Mayonnaise, Franz Hamburger Buns, Tillamook Medium Cheddar Cheese, Kroger Ground Beef Chuck 80/20. Camilan/Lainnya: Water , Cheetos Cheetos Puffs, Strawberries. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jazzylittleone
|