|
Rest day No workout for 1 day malah naik 🤦♀
|
58,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1193 kkal
|
Lemak: 33,38g | Prot: 61,73g | Karb: 159,94g.
Makan Pagi: Frisian Flag Belgian Chocolate (Low Fat). Makan Siang: Bean Sprouts, Grilled Chicken, Guava, Nasi Putih, Papaya. Makan Malam: Boiled Egg, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml). Camilan/Lainnya: Heavenly Blush Yogurt Bar. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ANGELica RIVERA
|