Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Mei 2020
|
54,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
842 kkal
|
Lemak: 33,02g | Prot: 67,17g | Karb: 74,29g.
Makan Pagi: Sports Research Collagen Peptides, Coffee (Brewed From Grounds) , Strawberries , No Name Large Flake Oats. Makan Siang: Farmers Market Baby Carrots, Young Green Onions (Tops Only) , Snow or Sugar Snap Peas , Harvest Sliced Back Bacon, President's Choice Blue Menu Egg Whites. Makan Malam: President's Choice 0% Greek Yogurt - Plain, Sweet Potato , Roasted Parmesan Green Beans, Slow Roasted Pork Shoulder. lagi...
|
|
1437 kkal
|
Latihan:
Barre Extensions - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Melbjorn
|