Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Mei 2020
|
67,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,8 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
860 kkal
|
Lemak: 32,21g | Prot: 40,54g | Karb: 109,26g.
Makan Pagi: Ünal Beyaz Peynir, Zeytin, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates, Rafadan Yumurta, Wasa Fibre, Kiraz Domates, Çilek. Makan Malam: Şekersiz Çay, Seyidoğlu Sade Tahin Helvasi, Kuru Kayısı, Kuru Hurma, Karışık Yeşil Salata, Mevsim Salata, Superfresh Ton Balığı . Camilan/Lainnya: Züber Çilekli ve Kakaolu Meyve Tatlısı, Şekersiz Türk Kahvesi. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan melikersin
|