|
Aktuelles Gewicht nach Corona. Montag geht die Schule wieder los.
|
82,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1771 kkal
|
Lemak: 67,35g | Prot: 69,83g | Karb: 194,26g.
Makan Pagi: Alpro Soya Mandelmilch, Kaffee, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, My Muesli Berry-White-Choc-Müsli, Kölln Schoko Müsli. Makan Siang: Vitasia Krabbenchips, Asia Spezialitäten Gebratene Nudeln mit Hühnchen. Makan Malam: Wiener Würstchen. Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Kaffee, Obstkuchen. lagi...
|
|
2605 kkal
|
Latihan:
Pilates - 15 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Berdiri - 2 jam, Duduk - 7 jam, Istirahat - 5 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Mein Sohn ist 16Jahre und geht seit 2Wochen wieder in die Schule.
14 Mei 20 oleh anggota: Karolina 35
|
Gewicht war ein Nachtrag. Hab ich vergessen einzutragen. Lol. Bin auch schon die 2. Woche in der Schule. 😊
14 Mei 20 oleh anggota: smartefri
|
Gewicht war ein Nachtrag. Hab ich vergessen einzutragen. Lol. Bin auch schon die 2. Woche in der Schule. 😊
14 Mei 20 oleh anggota: smartefri
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan smartefri
|