Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Mei 2020
|
88,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 18,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
784 kkal
|
Lemak: 33,87g | Prot: 42,57g | Karb: 80,06g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Nutrella Pão Integral Supreme Frutas. Makan Siang: Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas, Carne de Panela, Ovo Mexido. Makan Malam: Redubio Shake Diet. Camilan/Lainnya: Maçã. lagi...
|
|
2653 kkal
|
Latihan:
Perlombaan - 25 menit, Hiking - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cleusa de Sá
|