Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Mei 2020
|
70,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 12,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1380 kkal
|
Lemak: 51,24g | Prot: 55,56g | Karb: 180,59g.
Makan Pagi: Компас Здоровья Flax Батон Лён Клюква. Makan Siang: Фруктовая Энергия Фрутилад Финиковый с Миндалем, Капуста Тушеная, Куриная Грудка с Овощами, Макфа Макароны Отварные. Makan Malam: Юг Руси Хлеб Бездрожжевой на Живой Закваске, Каждый День Крыло Куриное, Мистраль Гречка Отварная, Простоквашино Сметана 15%, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Коровка из Кореновки Эскимо Шоколадное в Шоколадной Глазури, Банан. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan OlAnAn
|