Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Mei 2020
|
97,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 17,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1525 kkal
|
Lemak: 82,35g | Prot: 75,92g | Karb: 112,80g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei, Milfina Butter, Käse, Gutes aus der Bäckerei Das Weißbrot. Makan Siang: Penny Markt Reibekäse Leicht, Kerrygold Butter, Ja! Spagetti. Makan Malam: Fisch, Wolf Zungenwurst, Metzgerfrisch Bierschinken, Lidl Roggenbrot, Rama Rama mit Butter. Camilan/Lainnya: Teviana Windbeutel mit Sahne-Kirschfüllung. lagi...
|
|
2654 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 13 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 14 jam dan 47 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan boehmekarin
|