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😳 das geht nicht so weiter, aber ich kriege den Anfang wieder, ganz sicher, ich erwarte ja keine Wunder, aber wenigstens die 4 kg, die ich mir wieder draufgefuttert habe, müssen wieder runter.
Danach sehen wir weiter 💪🙋♀️
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89,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1755 kkal
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Lemak: 105,65g | Prot: 89,77g | Karb: 104,56g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch. Makan Siang: Hack-Blumenkohlauflauf. Makan Malam: Lyoner, Salami, Margarine, Frischkäse, Milfina Butter, Schär Sauerteigbrot, Schinken (Extra mager). lagi...
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Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
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