Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Mei 2020
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1882 kkal
|
Lemak: 82,22g | Prot: 128,40g | Karb: 160,43g.
Makan Pagi: Аладушкин Сочни с Творожной Начинкой, Просто Здорово Арахисовая Паста, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Пискаревский Молоко 2,5%, Яичный Белок, Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом. Makan Siang: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сливочное Масло, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Мистраль Булгур. Makan Malam: Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein , Просто Здорово Арахисовая Паста, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Кофе. Camilan/Lainnya: Merci Шоколадные Конфеты, Магнит Банан, Пискаревский Творог 5%. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Лунная
|