Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Mei 2020
|
59,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1251 kkal
|
Lemak: 49,55g | Prot: 60,78g | Karb: 137,30g.
Makan Pagi: Nesquik Cacao en Polvo, Hacendado Stevia, Pascual Leche Desnatada. Makan Siang: Zespri Kiwi Sungold, Tomate Frito, Hacendado Pan de Molde Blanco, Huevo Frito, Hacendado Albóndigas de Cerdo. Makan Malam: Hacendado Pera Conferencia, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, ElPozo Hamburguesa Pavo con Espinacas. Camilan/Lainnya: Principe Galleta Chocolate, Fresas. lagi...
|
|
1771 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Treadmill - 45 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dianaabad
|