Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Mei 2020
|
106 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1141 kkal
|
Lemak: 48,96g | Prot: 61,24g | Karb: 97,85g.
Makan Pagi: Белый Город Молоко 2,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Творог 5%. Makan Siang: С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо (Целое), Куриная Печень. Makan Malam: Болгарский Перец, Хохланд Творожный Сыр, Лента Лаваш Лош. Camilan/Lainnya: Леовит Кофе Амаретто, SPAR Бруснично-Малиновый Батончик Мюсли. lagi...
|
|
2697 kkal
|
Latihan:
Tidur - 6 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 50 menit, Istirahat - 17 jam dan 10 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan naber10
|