Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Mei 2020
|
55,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
734 kkal
|
Lemak: 11,60g | Prot: 35,87g | Karb: 136,49g.
Makan Pagi: 全家 巧克力雞蛋饅頭. Makan Siang: 蔬菜, 日本照燒汁, 旭家 蒟蒻, 吻仔魚, 鮭魚, 叉燒肉, 蘑菇, 全家 杏鮑菇, 金針菇. Makan Malam: 富士蘋果, 糖鼎 四合一黑糖薑母. lagi...
|
|
1562 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 15 menit, Stepper - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BY007
|