Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2013
|
77,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3978 kkal
|
Lemak: 156,61g | Prot: 161,80g | Karb: 416,33g.
Makan Pagi: Achtkoek, Koffiekoek Vorm Acht (K), Honing, Colruyt Everyday Magere Verse Kaas, Peren, Pruimen, Appels, Banaan. Makan Siang: Délifin Filet de York (Délifin, Aldi) (K), Marc Payot Pitabroodje (Marc Payot, 1 Stuk) (K), Volkoren Brood, Feta Kaas, Bereide Aubergine, Komkommer (met Schil), Estudiantes Pecannoten Geroosterd Estudiantes (K), Ijsbergsla, Tomaten, Printana Augurken (Printana, Colruyt) (K). Makan Malam: IIFYM. Camilan/Lainnya: Jupiler Pils, Tiramisu, Suiker, Everyday Chips Paprika, Geroosterde Pistachenoten (Gezouten), Soy Pro Choco Potje (K), Estudiantes Amandelschilfers (Estudiantes) (K), Estudiantes Gemalen Kokosnoot, Kokosnootschilfers (Estudiantes) (K), Soubry Lijnzaad (Soubry) (K), Pure Via Stevia Pure Via (K). lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Konsti1
|