Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Mei 2020
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1516 kkal
|
Lemak: 67,64g | Prot: 70,34g | Karb: 160,84g.
Makan Pagi: Магнит Банан, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Сваренное Вкрутую Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%, Помидоры, Авокадо, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый. Makan Siang: Салат Овощной с Маслом, Кабачок Гриль, Гречка Вареная, Табрис Индейка Филе на Гриле. Makan Malam: Колбаса Докторская, Ашан Сыр Российский 50%, Каравай Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Окей Манго, Простоквашино Творог 5%. Camilan/Lainnya: Зеленая Улица Миндаль в Кунжуте, Интелл Финики. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Okeaniya
|