Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Mei 2020
|
104,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 29,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1550 kkal
|
Lemak: 64,35g | Prot: 88,49g | Karb: 155,31g.
Makan Pagi: Milky Way Шоколадный Батончик, Холодный Кофе со Сливками, Главпродукт Свинина Тушеная, Макфа Спагетти Отварные. Makan Siang: Чай, Варенье, Белый Медведь Сметана 15%, Белый Медведь Творог 5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Makan Malam: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Чай с Лимоном, Помидоры, Зеленый Лук, Куриные Котлеты на Пару. Camilan/Lainnya: Белый Медведь Кефир 1%, Клубника с Сахаром, Морковь, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan nika313688
|