Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Mei 2020
|
52,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1489 kkal
|
Lemak: 56,88g | Prot: 64,67g | Karb: 231,86g.
Makan Pagi: Dr. Oetker Budyń Waniliowy z Cukrem, Myprotein Soy Protein Isolate Vanilla, Jutrzenka Petit Beurre, Awokado. Makan Siang: Myprotein Soy Protein Isolate, Dr. Oetker Budyń Waniliowy z Cukrem, Jutrzenka Petit Beurre, Czerwone Pomidory (z Puszki), Kasza Bulgur, Czerwona Fasola (z Puszki), Frosta Warzywa na Patelnię Chińskie . Makan Malam: Hortex Mieszanka Chińska, Czerwona Fasola (z Puszki), Czerwone Pomidory (z Puszki), Kasza Bulgur. Camilan/Lainnya: McDonald's McFlurry Bounty, Tost z Szynką i Serem. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kajaa1
|