Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Mei 2020
|
62,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1168 kkal
|
Lemak: 48,64g | Prot: 63,75g | Karb: 116,53g.
Makan Pagi: Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Витаминами, Extra Печенье-Гранола Шоколад и Карамель, Пискаревский Сметана 15%, Свежее Завтра Творог 1,8%, Сахар, Пискаревский Молоко 2,5%, Лента Хлопья 6 Злаков, Вода. Makan Siang: Майонез, Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, Печеночный Торт, Агуша Компот Изюм-Курага-Яблоко, Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь, Сыр Российский, Минтай Запечённый, ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки. Makan Malam: Веселый Молочник Кефир 1%, Невские Берега Пирожное Песочно-Ягодное с Вишней, Чеснок, Картофель Отварной, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Сметана , Редис. lagi...
|
|
1703 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kseniyapavilova
|