Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Mei 2020
|
67,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,6 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1294 kkal
|
Lemak: 71,55g | Prot: 63,09g | Karb: 104,70g.
Makan Pagi: Медовик, Кофе, Огурец (с Кожурой), Жареная Утка, Жареное Яйцо без Жира, Овсяноблин на Кефире. Makan Siang: Grona Печенье Наполеон, Добрыня Кефир 2,5%. Makan Malam: Grona Печенье Наполеон, Кофе с Сахаром, Тушенка, Картофельное Пюре. lagi...
|
|
2002 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 5 menit, Menyekop - 1 jam, Istirahat - 13 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ksyusha0902
|