|
Пипец, минус 0,5кг за день!
Вчера вечером грешила 2 бокалами шампанского с сиропом Блю Кюрасао. Чую к вечеру зальёт 🤦🏼♀️
|
61,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
531 kkal
|
Lemak: 16,00g | Prot: 44,95g | Karb: 53,26g.
Makan Pagi: Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Мираторг Шпинат Листовой, Клубника, Окей Манго, Киржачский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Makan Siang: Окей Манго, Pretto Сыр Рикотта, Красные Помидоры, Мистер Салат Спаржа Соевая по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Базилик. Camilan/Lainnya: Огурец (с Кожурой). lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|