|
Ich nähere mich der (für mich) magischen Grenze 🤩.
|
60,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1152 kkal
|
Lemak: 19,44g | Prot: 32,36g | Karb: 223,08g.
Makan Pagi: Frenzel Düsseldorfer Senf Scharf, Tomatenmark, DM Bio Roggenvollkornbrot . Makan Siang: Weißkohl, Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, Take It Veggie Bio Kochcreme, San Fabio Pizza Tomaten, Möhren. Camilan/Lainnya: Äpfel, Thomy Scharfer Senf, Tomatenmark, DM Bio Roggenvollkornbrot , Haselnüsse, Dextro Energy Traubenzucker. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Super!! 👍👍 Das ist auch meine magische Grenze, aber dieses Ziel ist mir noch zu entfernt um es offiziell einzugeben.
14 Mei 20 oleh anggota: Luise Freiheit
|
Freue mich total darauf, diese Schallgrenze zu durchbrechen. Eine 5 vorne hatte ich zetzt als Jugendliche 🙄. Müsste so 1987 gewesen sein...
14 Mei 20 oleh anggota: Rhomea
|
14 Mei 20 oleh anggota: Rhomea
|
Mit ziemlichen Auf und Ab immer wieder lag ich die meiste Zeit seitdem zwischen 75 und 83 Kilo. Bin soo gespannt auf die Reaktionen. Nachdem ich hier angefangen habe, haben mich Familienmitglieder und Freunde nicht mehr gesehen wegen Corona.
14 Mei 20 oleh anggota: Rhomea
|
Bei mir sind es die Kollegen, wegen Homeoffice, obwohl ich sagen muss, dass man die 10kg meiner Meinung nach nicht sieht.
Du musst mir dann mal erzählen, was deine Familie gesagt hat.
14 Mei 20 oleh anggota: Luise Freiheit
|
Ich bin überzeugt, dass die Kollegen Deine Abnahme bemerken werden. 10 Kilo sind schon eine Menge (40 Päckchen Butter!). Und Du siehst Dich jeden Tag, verfolgst diesen langsamen Prozess. Für Deine Kollegen gibt es nur "vorher - nachher" in Bezug auf diese Zeit.
Und klar, werde Dich gerne informieren. Bin bei Deinen Kollegen auch neugierig 😉.
14 Mei 20 oleh anggota: Rhomea
|
Oh wie schön! Bald hast du es geschafft 👍 bleib schön dran 😉
14 Mei 20 oleh anggota: libelle0707
|
Okay gegenseitige Berichterstattung!
14 Mei 20 oleh anggota: Luise Freiheit
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rhomea
|