Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Mei 2020
|
79,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
580 kkal
|
Lemak: 23,18g | Prot: 79,25g | Karb: 10,15g.
Makan Pagi: Жареное Яйцо без Жира. Makan Siang: Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Makan Malam: Эмиль Творог 5%. lagi...
|
|
453 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 1 jam, Cardio - 25 menit, Google Fit - 22 jam dan 35 menit. lagi...
|
Memperoleh 5,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan naz920208
|