Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Mei 2020
|
76,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1575 kkal
|
Lemak: 69,06g | Prot: 82,73g | Karb: 160,58g.
Makan Pagi: Di&Di Зефир "Умные Сладости" Ванильный со Стевией, Замороженная Вишня, Фундук Фундук, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Кофе. Makan Siang: Красная Фасоль (Консервированная), Первая Свежесть Котлеты Домашние Куриные, Тушеные Овощи. Makan Malam: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Пятерочка Свекла, Капуста, Морковь, Куриные Котлеты в Духовке. Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Банан, Магнит Апельсин, Яблоко Зеленое, Фундук Фундук, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Виолетта Сыр Творожный. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lenok_66
|