Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Mei 2020
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1432 kkal
|
Lemak: 67,78g | Prot: 121,97g | Karb: 83,02g.
Makan Pagi: Золотые Луга Молоко 3,2%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Мегамарт Сыр Легкий Галерея. Makan Siang: Мегамарт Сыр Легкий Галерея, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Мистраль Бурый Рис Отварной. Makan Malam: Золотая Подкова Салат Винегрет с Квашеной Капустой , Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Camilan/Lainnya: Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Капучино, Сырники. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Смирнова@Е
|