Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Mei 2020
|
54,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
795 kkal
|
Lemak: 14,59g | Prot: 58,10g | Karb: 112,90g.
Makan Pagi: President's Choice 0% Greek Yogurt - Plain, Strawberries , e.d. Smith No Sugar Added Syrup, Coffee (Brewed From Grounds) , Whole Wheat Crumpet. Makan Siang: Vitacost Whey Protein Unflavored, Noom Bring on The Morning Smoothie. Makan Malam: No Name 100% Whole Wheat Pita Pockets, Baby Spinach, No Name Mozzarella Shredded Cheese, Sweet Red Peppers, Sliced Purple Onion, Harvest Sliced Back Bacon, Kraft Feta Cheese, Sliced Tomato, Pizza Sauce. Camilan/Lainnya: Sparkling Ice Classic Lemonade, Mann's Sugar Snap Peas. lagi...
|
|
1484 kkal
|
Latihan:
Yoga Barre - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Melbjorn
|