Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Mei 2020
|
56,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1058 kkal
|
Lemak: 38,09g | Prot: 61,90g | Karb: 124,81g.
Makan Pagi: Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Мёд, Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Простоквашино Сыр Зернистый в Сливках 4%, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Sante Гранола с Орехами. Makan Siang: Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Оливковое Масло, Сыр Моцарелла (Обезжиренный), Редис, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Росток Хлебцы Ржаные, Запеканка из Цветной Капусты, Онур Айран Турецкий. Camilan/Lainnya: Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Santavita Бананы Сушеные, Орехи Кешью, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kikabz1982
|