Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Mei 2020
|
110 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1816 kkal
|
Lemak: 49,20g | Prot: 81,34g | Karb: 268,16g.
Makan Pagi: Pechuga de Pavo, Queso Gouda, Uva Negra, Pan Blanco Tostado, Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado, Agua. Makan Siang: Jugo de Maracuya, Jugo de Maracuya, Espaguetis con Salsa de Tomate y Albóndigas. Makan Malam: Arroz Blanco, Caraotas Negras. Camilan/Lainnya: Manzana Verde. lagi...
|
|
2784 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 9 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marjoriecrisvargas
|