Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Mei 2020
|
81,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 23,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
473 kkal
|
Lemak: 15,68g | Prot: 25,43g | Karb: 56,98g.
Makan Siang: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Рис Вареный, Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие с Кориандром, Tess Зелёный Чай с Клубникой и Ароматом Белого Персика, Огурец (с Кожурой), Sen Soy Водоросли Морские Сушеные "Суши Нори", Сэн Сой Соевый Соус, Пятерочка Помидоры, Мистер Салат Имбирь Маринованный, Пятерочка Авокадо, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Vici Крабовые Палочки Замороженные, Красная Цена Форель Радужная Слабосоленая. lagi...
|
|
1377 kkal
|
Latihan:
Apple Health - 15 jam, Cardio - 25 menit, Angkat Besi - 10 menit, Aerobik - 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ekaterinagrigoreva31
|