Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Mei 2020
|
83,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 20,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
623 kkal
|
Lemak: 16,83g | Prot: 23,38g | Karb: 102,96g.
Makan Malam: Банан, Вареное Яйцо, Простоквашино Кефир 3,2%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Camilan/Lainnya: Ананас. lagi...
|
|
2261 kkal
|
Latihan:
Hula Hoop - 15 menit, Cardio - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Фисташек
|