Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Mei 2020
|
84,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1181 kkal
|
Lemak: 51,82g | Prot: 57,69g | Karb: 129,16g.
Makan Pagi: Курица Вареная, Черешня, Оливковое Масло, Hochland Крем-Сыр, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Makan Siang: Уксус, Жареное Яйцо без Жира, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Своя Линия Овсянка, Финик, Яйцо, Масло Подсолнечное, Золотой Изюм (без Косточек). Camilan/Lainnya: Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль. lagi...
|
|
2405 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JUDEAL
|