Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Mei 2020
|
59,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
908 kkal
|
Lemak: 36,07g | Prot: 45,23g | Karb: 102,85g.
Makan Pagi: Вода, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Хлеб Черный, Овощное Рагу с Курицей. Makan Siang: Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Овсяноблин с Сыром и Помидором. Makan Malam: Зеленый Острый Перец ч.л., Сыр Гауда, Помидоры, Молоко, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая. Camilan/Lainnya: не Молоко Овсяное Шоколадное, Шоколадное Печенье. lagi...
|
|
1497 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 2 menit, Squats - 5 menit, Istirahat - 14 jam dan 53 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vela Adelgeim
|