Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Mei 2020
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,9 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1018 kkal
|
Lemak: 26,80g | Prot: 107,08g | Karb: 92,55g.
Makan Pagi: Almond Milk, Berries, Kaizen 100% Whey Protein Isolate. Makan Siang: Silk True Almond Unsweetened, Blueberries, Bell Plantation PB2, No Name Old Fashioned Rolled Oats. Makan Malam: Unico Balsamic Glaze, Olive Oil , Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chicken Breast (Skin Not Eaten). Camilan/Lainnya: Apples. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan justlayla
|