Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Mei 2020
|
54,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1277 kkal
|
Lemak: 37,54g | Prot: 97,20g | Karb: 134,05g.
Makan Pagi: Финик, Hacendado Queso Havarti Light, Печенье из кукурузы. Makan Siang: Финик, Банан, Апельсин, Печенье из кукурузы, Hacendado Espinacas Lavadas, Auchan Garbanzos Cocidos, Куриная Грудка. Makan Malam: Лук, Зеленый Листовой Салат, Mercadona Kefir, Куриная Грудка, Огурец (без Кожуры). Camilan/Lainnya: Scitec Nutrition 100% Whey Isolate. lagi...
|
|
1796 kkal
|
Latihan:
Прогулка с ребенком - 3 jam, Tidur - 9 jam, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 1 jam, Istirahat - 11 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rimma Kh
|