Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Mei 2020
|
87,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
671 kkal
|
Lemak: 11,70g | Prot: 29,01g | Karb: 120,30g.
Makan Pagi: Mevsim Salata, Kabak Çorbası. Makan Malam: Yoğurt, Aşure, Mevsim Salata, Bim Kıymalı Mantı, Kabak Çorbası. Camilan/Lainnya: Su. lagi...
|
|
2624 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 22 menit, Tidur - 8 jam dan 18 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan terziogluduygu
|