Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Mei 2020
|
54,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1287 kkal
|
Lemak: 45,52g | Prot: 57,58g | Karb: 163,77g.
Makan Pagi: Gresso Leite Magro, Nespresso Café Expresso, Mimosa Manteiga com Sal, Pão de Mistura. Makan Siang: Vidal Gomas, Kinder Schoko-Bons, Nespresso Café Expresso, Maçã, Tomates Cereja, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Makan Malam: Olá Cornetto Nata, Doritos Tex-Mex, Chili com Carne com Feijões. Camilan/Lainnya: Pingo Doce Bolachas de Aveia, Azeitonas. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pips15
|