Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Mei 2020
|
136,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 67,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1799 kkal
|
Lemak: 75,15g | Prot: 126,86g | Karb: 115,68g.
Makan Pagi: Аланталь Сыр Лёгкий 35%, ITLV Маслины с Косточкой, ВкусВилл Сыр Мягкий Лабне, Бешеная Сушка Вяленая Индейка, Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 1,5%, Nordic Отруби Овсяные, Гарнец Рисовая Мука, ЯНТА Йогурт Греческий, Яйцо. Makan Siang: Аланталь Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей, Prodgreen Черный Хлеб из Отрубей, Курица Вареная. Makan Malam: Макси Скумбрия Гриль, Коньяк, Овощи Гриль, АТБ Скумбрия Соленая. Camilan/Lainnya: Nutiva Семена Чиа, Малина (Несладкая, Замороженная), ЯНТА Йогурт Греческий, Бананы, Морковь. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adaedor
|