Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Mei 2020
|
97,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,5 kg.
Sisa: 18,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1695 kkal
|
Lemak: 79,88g | Prot: 56,79g | Karb: 184,89g.
Makan Pagi: Doppelherz Omega-3, MinusL Frische Vollmilch 3.8% Fett, Kaffee, Neni Avocadocreme mit Harissa, Ener Bio Buchweizenbrot. Makan Siang: Sojasoße, Gurke (Geschält), Grüne Paprika, Rote Paprika, Netto Natives Olivenöl Extra, Alnatura Quinoa (Gekocht). Makan Malam: Dulano Delikatess Lachsschinken, REWE Bio Pumpernickel, Ja! Fleischwurst, Junge Frühlingszwiebeln, Kopfsalat, Alnatura Quinoa (Gekocht), Netto Natives Olivenöl Extra, Sojasoße, Grüne Paprika, Gurke (Geschält). lagi...
|
|
2395 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 1 menit, Istirahat - 15 jam dan 59 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andreas.47447
|