Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Mei 2020
|
73,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1170 kkal
|
Lemak: 26,04g | Prot: 59,76g | Karb: 170,04g.
Makan Pagi: Serrano Jamón Serrano, Pan De Molde Espelta (Biocop) Pan De Molde De Espelta, Nespresso Café Capsulas, Llet Nostra Leche Entera. Makan Siang: Avocado, Macarrones Integrales De Espelta (Girolomoni) Macarrones Integrales De Espelta, Pescanova Langostinos Cocidos . Makan Malam: Yogur Natural Desnatado Ecológico (Veritas) Yogur Natural Desnatado Ecológico (Veritas), Condis Atún Claro al Natural, Avocado, Pan De Molde Espelta (Biocop) Pan De Molde De Espelta, Hacendado Patatas, La Vaca que ríe Quesitos Light , Hacendado Zanahoria, Vega Tajo Puerro, Lidl Calabacín . Camilan/Lainnya: Carrefour Piña en Su Jugo, Apple. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan estherpl28
|