Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Mei 2020
|
67,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,4 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1204 kkal
|
Lemak: 52,20g | Prot: 68,85g | Karb: 121,85g.
Makan Pagi: Жареное Яйцо без Жира, Медовик, Салат из Редиски, Кофе, Плов со Свининой. Makan Siang: Кофе с Сахаром, Кофе, Пшеничный Хлеб, Борщ Украинский. Makan Malam: Жареная Утка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Овсяноблин на Кефире. lagi...
|
|
1747 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 25 menit, Istirahat - 14 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ksyusha0902
|