Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Mei 2020
|
64,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1393 kkal
|
Lemak: 45,35g | Prot: 84,95g | Karb: 165,42g.
Makan Pagi: Помидоры, Магнит Банан, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Авокадо Авокадо, Сметана , Омлет с Молоком, Сыр Российский, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Makan Siang: Оливковое Масло, Майонез, Кабачок Гриль, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Картошка Печеная. Makan Malam: Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Каравай Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пятерочка Груша Сезонная , Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Зеленая Улица Миндаль в Кунжуте, Интелл Финики. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Okeaniya
|