Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Mei 2020
|
115,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,3 kg.
Sisa: 54,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1212 kkal
|
Lemak: 32,13g | Prot: 63,69g | Karb: 170,18g.
Makan Pagi: Овсяная Каша на Воде, Кофе, Грецкие Орехи, Молоково Молоко 2,5%. Makan Siang: Макфа Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Чернослив, Яйцо. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natalyakraskova911
|