Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Mei 2020
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1267 kkal
|
Lemak: 48,31g | Prot: 116,72g | Karb: 88,85g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Сырная Лепешка. Makan Siang: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%. Makan Malam: Белгородские Молочные Продукты Фитнес Протеин Сгущенка, Клубника, Благода Творог Низкокалорийный Нежный. Camilan/Lainnya: QNT Изолят. lagi...
|
|
2032 kkal
|
Latihan:
Hiking - 1 jam dan 10 menit, Latihan Beban (Sedang) - 40 menit, Kerja - 1 jam, Istirahat - 13 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Miss Baranova
|