Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Mei 2020
|
107,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1270 kkal
|
Lemak: 29,63g | Prot: 67,13g | Karb: 181,65g.
Makan Pagi: Thé Earl Grey, Câlin Fromage Blanc 0%, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Thé Earl Grey. Makan Siang: Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Semoule Cuite, Saint Eloi Semoule Cuite, Picard Dos de Cabillaud, Croque Monsieur, Ananas. Camilan/Lainnya: Pommes Granny-Smith , Café, Thé Earl Grey, Cristaline Eau de Source, Thé Earl Grey, Café. lagi...
|
|
3822 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 46 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Mengemudi - 2 jam, Istirahat - 5 jam dan 14 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gyga29
|