Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Mei 2020
|
70,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
960 kkal
|
Lemak: 67,58g | Prot: 57,11g | Karb: 13,51g.
Makan Pagi: Помидоры, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Президент Сметана 30%, Яйцо Куриное. Makan Malam: Миндаль Миндаль, Tini Вино Красное Сухое, Яйцо Куриное, Президент Сметана 30%, Фабрика Качества Ветчина Особая, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Camilan/Lainnya: Фабрика Качества Колбаса Вареная К Столу. lagi...
|
|
1852 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mari_gorunova
|